A efetividade dos tratamentos psicológicos

Um tratamento psicológico é uma intervenção profissional, baseada em técnicas psicológicas, em um contexto clínico. Um especialista, geralmente um psicólogo clínico, tenta superar o sofrimento de outra pessoa, eliminar ou ensinar-lhe as habilidades certas para lidar com os diferentes problemas da vida diária.

O tratamento psicológico envolve, entre outras coisas, ouvir atentamente o que o paciente tem a dizer e descobrir quais aspectos pessoais, sociais, familiares etc. são responsáveis ​​pelo problema.

Quando você se volta para um profissional?

Trata-se também de informar o paciente sobre como resolver os problemas e usar técnicas psicológicas específicas, como treinamento de respiração ou relaxamento, resolução de problemas interpessoais, questionamento de crenças erradas, treinamento de habilidades sociais, etc. O uso de medicamentos faz não faz parte do tratamento psicológico, embora ambas as terapias possam ser combinadas, se necessário.

Exemplos incluem ajudar uma pessoa a superar depressões ou reduzir obsessões, trabalhar com uma família com conflitos entre seus membros para que eles possam se comunicar melhor ou aprender de um adolescente a interagir com outros colegas em um ambiente mais social e maneira menos agressiva.

Em resumo, os tratamentos psicológicos são aplicados por psicólogos clínicos que se especializam em problemas com o comportamento humano e que usam técnicas de avaliação especializadas (uma entrevista, uma história médica, testes e questionários, etc.).

O tratamento psicológico pode ser realizado com indivíduos (uma pessoa), casais, famílias e grupos. É possível, dependendo do caso e da necessidade, combinar o formato do tratamento; por exemplo, o tratamento em grupo pode ser realizado em conjunto com sessões individuais de aconselhamento. A intervenção pode durar de uma ou mais sessões (por exemplo, em situações de crise ou aconselhamento) a vários anos (em psicanálise). Normalmente, leva de 5 a 50 sessões de cerca de 1 hora e é realizado semanalmente. O número de sessões depende do tipo ou número de problemas e da gravidade dos problemas.